Category: косметика

Category was added automatically. Read all entries about "косметика".

калининград, kaliningrad

Блог ведётся с 21 мая 2017г

В этом бложике пишу о своих впечатлениях после переезда в Калининград из Московии в 2016 году.

СЕЙЧАС Я БОЛЬШЕ ПИШУ ЗДЕСЬ
https://zen.yandex.ru/alex39rus

Первое посещение 39-го региона датировано 1978 годом, так что я здесь не новичок.

На чём передвигаюсь :[GT Avalanche 3.0]
https://www.velostrana.ru/gt/avalanche-3-0/2012/
(2012) - куплен в 2013г. в Москве - привёз на поезде в Калининград (на одометре уже более 8000 км, не считая времени севшей батарейки) .

Если вы хотите послушать полёты NATO возле КО http://mil-avia.livejournal.com/200137.html



[Уроки польского языка]
https://www.youtube.com/channel/UC5IlZVWqpOpKDS_BnJjFj4g
от Томаша Оманьски (живёт в Калининграде) . Регулярно смотрю.
Для любителей истории http://forum-kenig.ru + https://www.ostpreussen.net/index.php
Фотоархив Восточной Пруссии http://www.bildarchiv-ostpreussen.de/
Побродить по старым картам http://www.retromap.ru
Карты с фотографиями https://pastvu.com/
Карты Восточной Пруссии http://www.mapy.eksploracja.pl/viewpage.php?page_id=11
Прокат авто https://city-rent39.com и[отзыв]
http://4irikalka.livejournal.com/163835.html
, но я их не рекомендую, нет страховки от ДТП.

-------------------Golos---------
Тест мёртвой платформы https://golos.io/@alexnewcomer39

------О чём мне интересно писать -------
1. Борьба за "живучесть" моего  дома
2. Экономное питание
3. Велосипед и запчасти
4. Поездки и полёты
5. Фотографирую . Trainspotting , shipspotting . Для авиации есть отдельный блог
---------Новые цели и задачи на 2021 год ----------
Получение карты тахографа ЕСТР (европейского образца) https://zen.yandex.ru/media/alex39rus/gde-sdelat-kartu-tahografa-v-kaliningrade-602304c69eeef76a692caa5b
Сертификат ДОПОГ (ADR) бы пригодился, но не успеваю по срокам https://zen.yandex.ru/media/alex39rus/kursy-dopog-adr-v-kaliningrade-602d4d383ad6ee787cd6f6cc
Я в соцсетях :
ИнстаграмВКонтактеФейсбук
калининград, kaliningrad

Порошочки для вело : MusclePharm Combat

Взял на пробу маленький пакетик для использования в качестве энергетической подпитки в велопоходах .
.
Как вариант , можно брать на работу. Когда весь день катаешь китайки по 250-300 кг , да ещё с несмазанными колёсами , такой взбадриватель был бы кстати.
.
Этот Combat использовал недавно в велосипедной поездке к морю против ветра. Не могу определить точно  - был ли он эффективен или нет. Против ветра грёб без устали.
Наверное, степень влияния на организм можно установить только при регулярном употреблении.
.
MusclePharm , COMBAT , pre-workout (употреблять нужно перед физическими нагрузками, а точнее , за полчаса ) .
Разводил в воде (это типа шипучки, растворяется быстро ) . 8-12 fl.oz. - это на наш объём будет где-то 235 - 350 мл . Он мне показался немного приторным .

-
Описание
200 mg Caffeine
3 g Citrulline
150 mg Alpha GPC
Maximum Pump with VASO6 (Экстракт зеленого чая (лист)) 150мг
Explosive Energy and Superior Focus
Banned Substance Tested
Informed Choice - Trusted by Sport
Dietary Supplement
Natural & Artificial Flavors
1 Serving


Такой пакетик  Trial size 9.3г обошёлся в 133.84 руб. Конечно же, банкой выйдет дешевле. 
калининград, kaliningrad

Мой заказ на iHerb

Делаю второй заказ на iHerb за время проживания в Калининграде. Точка выдачи обкатана - это BOXBERRY на ул.1812 года (на углу с Литовским валом) .

Хочу показать, что в корзине. Набираю на сумму чуть более четырёх тысяч рублей для бесплатной доставки.

Приоритеты : кости, зрение, суставы. Второстепенное : работа, велосипед.

Итак,

1. MusclePharm, Combat Pre-Workout, Blue Raspberry, 0.33 oz (9.3 g) Trial Size - пробник , для работы. Больше для ночных смен . Там большое содержание кофеина.
2. Peanut Butter & Co., Crunch Time, Peanut Butter Spread, 16 oz (454 g) - прошлый раз покупал такое же арахисовое масло, но без кусочков арахиса . Понравилось.
3. GAT, Кофеин для метаболизма и продуктивности из серии "Необходимое", 100 таблеток - для работы - дневные и ночные смены.
4. SAN Nutrition, Fierce With T-Drive, Revolutionary T-Boosting Pre-Workout, Tropical Mango, 0.69 oz (19.637 g) - пробник - для работы в ночные смены. Много кофеина в составе.
5. Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 вегетарианских капсул - набор витаминов группы B - общеукрепляющее .
6. 21st Century, Кальций, магний, цинк + D3, 90 таблеток - кости, зубы. Одну такую упаковку уже использовал . С прошлого заказа.
7. California Gold Nutrition, глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан плюс гиалуроновая кислота, 120 вегетарианских капсул - для  суставов . Производитель только не внушает доверия. Их TheanineUp FOCUSED ENERGY с прошлого заказа  мне не понравился .
8. Cellucor, C4 Sport, Предтренировочная формула, Арбуз, 9,5 унц. (270 г) - для велосипединга. Пить перед выездом.

Что НЕ заказал повторно :
1. Doctor's Best, Гинкго Дополнительного Действия 120 овощных капсул - ещё остались , но эффекта не замечено . Честно говоря, я не знаю, каков должен быть эффект от Ginkgo :)
2. Jarrow Formulas, Лютеин, 20 мг, 60 капсул  - для глаз, ещё остался . Надо сделать перерыв.
3. Now Foods, Бор, 3 мг, 250 капсул  - Бор, надолго хватит 250 капсул , по одной в день. Для костей и чтобы лучше работал кальций в организме.

Фото прошлого заказа


Можете покритиковать выбор. Возможно, что  кто-то порекомендует что-то получше ?

Реферальный код для вознаграждений SCD669 / Подсмотрел такой у кого-то и получил скидку 5% .
калининград, kaliningrad

Витамины, которые зря купил на iHerb

Этот комплекс я купил зря, как оказалось при применении.

Дорого и без нужного эффекта.
Привлекло внимание словосочетание FOCUSED ENERGY . Самый прикол был , когда я выпил капсулу и чуть не уснул за компьютером через некоторое время. А рассчитывал на то ,что они будут взбадривать...И впоследствии , после приёма,  никакой фокусировки энергии не наблюдалось :) Несмотря на то, что там кофеин и какао в составе.
Ещё одно наблюдение : когда кладёшь капсулу в рот - от неё отдаёт рыбьим жиром.

Цена 781.85 руб за 60 капсул (на два месяца) . Цена на сейчас = 9.90 $

Производитель : California GOLD Nutrition

-
В составе есть :
L- теанин - 100мг
Кофеин - 100мг
Какао - 100мг
Матча Зелёный чай - 100мг (это скорее успокаивающее, чем энергетик)


Description (все эти ТеанинАп, АльфаВэйв и Энерджи Кофеин оказались фуфлом)
California Gold Nutrition® TheanineUp, Next Level Calm Focus
Featuring AlphaWave® L-Theanine & Coffeeberry®Energy Caffeine
With Organic Theobroma Cacao & Matcha Green Tea Powder
Formulated to Promote Calm, Energized Alertness
60 Vegetarian Capsules
Produced in a 3rd Party Audited cGMP Registered (Certified) Facility
Formulated to Contain: No Gluten – No GMOs – No Soy
100% Gold Guarantee
калининград, kaliningrad

Новый мост в Прегольский почти готов

Ранее писал про строительство моста по дороге  из Калининграда в Прегольский https://kaliningradblog.livejournal.com/216549.html

Сейчас он почти готов. Полотно уложено. Осталась косметика .

Это здесь на карте https://yandex.ru/maps/-/CBBXZQW7-C


Веловидео